私たち夫婦。結婚して4年。お互い「美味しいものが好き」と言えば聞こえはいいけれど、要は多分無趣味なので、美味しいもの食べたりお酒飲んだり位しかすることがないような。。。
「美味しー！」「美味しー！」と好きに食べて飲んで生きてきた。「やばいな」と頭の片隅にはあるものの、お互い自堕落で甘甘な性格がそれを放置してしまっていたこともあり。。。
なんとこの4年で私8キロ、旦那せんせ12キロの体重増でございます。ひょえーー！！！
そりゃ体重いわって感じだけど、怖くてここ半年位、現実逃避で体重計にさえ乗らなかった。もう恐ろしすぎる。年が開けたら私も40歳。代謝も落ちてきた立派な中年なワケで、ここから減らすのは結構しんどい。でもこのままじゃ体壊すか出荷されるかしか道は残っていないのだ！
と言うことで、名実共に重たい腰をあげてダイエットを始めることにしました。急激なダイエットと我慢は、普段の生活をしながら辛いのと我慢が弾けて絶対に「今日はいっか！」とかって事になるので、地道に参ります。。。まずは年内に3kg。
なので、今日からビールじゃなくてハイボールに変えた(笑)。ゆるい！ゆるいぞ我がダイエット！飲み会の日とか、他の人と飲む時は「なるべく」醸造酒はのまない。
我が家にはこの炭酸水メーカーのツイスパソーダがあるので、炭酸水はいつでも作れるのだ！薄めの美味しいハイボールをちびちび楽しむ事とする。
そして朝ごはんは、スタイル抜群の友達が絶賛していた、ザバスのプロテイン「ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味」に。美味しいものを美味しい顔で食べながらあのプロポーションを維持している友達にあやかりたいという気持ちはもちろん、腹持ちも良いらしいし、痩せるにはソイプロテインがいいらしい。
夫婦茶碗ならず、夫婦プロテインシェイカー購入。二人で朝しゃかしゃかして飲むぞっと。
ということで、もう帰ってこれない次元に行く前に(もうある意味別次元だけど)、頑張るぞー！おー！
■ハイボールが美味いと、酒の肴がより美味く感じるから、そこんところが難題だすなー。
そこの課題は、「食べる量を最初にちゃんと皿に盛る」「食べ終わったら終了」でなんとか解決しました(笑)でもハイカラしたい！！！と唐揚げへのロマンスが止まらなくて辛いです(笑)