ランニング始めました。そしてやっぱり見た目から入りたい派。

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今おうちには体重計無い(それが問題すぎる！)。この前そんなアタシに友達がくれたんだけど、よっぽどアタシの体重計に対する愛が無いのか、近づきたくないって思いがよっぽど強いのか、貰った体重計も、電池入れ替えても目を覚ましてくれることさえなかった(笑)ひゃっ！！
そんなこんなで、しばらくしばらく体重を量ってない。ただ、どんどん膨らんでいくお腹とか、動いてるときの苦しさとか、ものっすごい勢いで太って行っている自覚は満点に持ってた(笑)


年末に帰省したトキ、寝込んで終わっちゃったけど、帰り際に体重計に乗って、思わず大声でぎゃーーーーーー！！！って叫んでしまいました。ある程度の事実は受け止めようと、心をしっかり持って挑んだはずなのに、もう卒倒しそうだった。心がポキンと折れた。

2年間で体脂肪率7%増

体重もさることながら、体脂肪率が7%増加って、もう悪夢どころか健康障害起きるじゃん！肥満じゃん！
ちなみに体年齢は31歳。。。体年齢位20代でいたいの！！(2年前は22歳だった)もう、ただただぼーぜんとして、「寝込んで残念だけど、暴飲暴食しなくてよかったと思おう」なんてポジティブシンキングが吹っ飛びそうなショッキングな出来事。
元々「痩せてるね」って言われる体型じゃなくて、「太ってないね」って体型のアタシ。でも、以前は内臓脂肪とかホント少なくて、どちらかというとアスリートタイプの筋肉質体型。それがそれが、もう。。。ね(笑)

2011年は痩せる！絶対に痩せる！！
と心に誓いまして。。。


ジムへ行こうか　→　今まで続かず何度止めたことか。会費捨てまくり。
泳ごうか　→　プールまで行くのも面倒くさい。
食べずに痩せようか　→　続いて1週間。むりむりむり。
酒やめるか　→　減らせたとしても絶対にやめれない。
エステで痩身　→　お金かかるし、まずこの体型で行くのが恥ずかしい。
ヨガ　→　ロハス的なモノとは無縁なのでアタシ無理。

と、自分の性格を知り尽くした自分としては、痩せる気あるのか無いのか分かんない様な、痩せると決めたけど、どうしたもんかって状況に陥りました。

というコトで。。。


よし、2011年は走ろう！となぜかランニングをすることに決めたのです(笑)

走るだけならタダじゃん！って感じだけど、アタシは形から入りたがる派(笑)仕事始めの4日、仕事帰りにランニングシューズを買いに行った。
「ランニング始めるなら、シューズは絶対にいいもの買った方がいいよ！」ってアドバイスも貰ったし、シューズ買うぜ買うぜ！と、ランラン♪(ダジャレじゃないおｗ)とお出かけ。

買ったのは西部百貨店の池袋本店(帰り道に必ず通るから)。
シューフィッターの方に、「ランニング始めたいんですけど」って相談して、足に合う靴を探してもらうことにした。


今って、めっちゃハイテクなんだね！体重計みたいなのに乗ったら、足長から、足圧まで全部出してくれる。「この足圧は、典型的疲れ足ですね(笑)今日高いヒール履いていたからでしょう」とかって、そんなコトまで分かるんだ？！感激。
O脚気味とかって書かれてて、正解ですーーー！！みたいな(笑)足の幅はちょっと細めとかって言われて、無駄に嬉しかった！決して脂肪的な意味じゃなくて、足幅ってだけ！(笑)


「オススメはこれか、これか、あとはこれですね」と、3種類出してくれて、その3種類ともに特徴とか
説明してくれたけど、全く覚えてない(笑)
「えっと。。。じゃぁこの3種類だったら、もう見た目で選んでいいってコトですかね？」って言ったら、「それもアリと思います(笑)見た目から入るの大事です(笑)」って言ってくれた！
シューフィッターの方めっちゃいい人で、何でランニング始めようと思ったのかとか、アタシの惨事も聞いてくれて、でも見た目から入りたいとかってのも分かってくれて「僕もです！見た目から入るとテンション上がりますよね！！」とかって一緒にきゃっきゃうふふ(笑)迷惑な客でゴメンちゃい。
でも、セール品とか気にせずに、ほしいシューズ買ったアタシはいい人！ソックスとかもアドバイス貰って、いいの買ったよ☆　1ヶ月ジムに通ったって思ったらペイできる感じ。


てコトで、このシューズ買った☆カワユイ♪

今回シューズを買うアタシの条件で、「ナイキのシューズを買う」ってのがあった。
ナイキプラスをしたかったんだ！！ある意味レコーディングダイエット！！対応のシューズの靴底んトコに専用チップみたいなの入れて、あとはiPodとかiPhoneとかをレシーバにして走ることで、走った距離とか時間、ペースまで保存していってくれる。それを起動している間は、音楽聞きながら走れるし、楽しいかなーって思って。
(ナイキのシューズじゃなくても、今GPSでナイキプラスできるんだよ。って後で知った　笑)


まだ始めて1週間だし、そのうち走ったのはまだ4回(笑)
でも思ったより全然しんどくない！！走るの大っ嫌いだったのは、「速く走らなきゃいけない」ってずっと思ってて、しんどかったからなんだなと。
小学校、中学校、高校ってずっと長距離走ってあったけど、あれは速く走らなきゃいけなかったもの。あえてペース落とすなんて発想もなかったなぁ。
ランニング始めて初日に「ペース速すぎるよ」って言われて目からウロコ！！カロリーを消費するには、速くよりも長く走るコトが大事らしい。のんびりゆったりと、ランニングライフを楽しみたいと思います！
今日は休日だったから、少し長く走ろうって思ったら、折角ここまで走ったしとかって欲が出ちゃって、どこで止めていいか分かんなくなっちゃった。これはダメだ(笑)
12キロ走っちゃったよ。案外アタシはタフらしくて、全然走れちゃう。かわいさは無い(笑)


ちなみに、これが今日の12キロランニングの結果。帰ってiPhoneで同期取ったらこうやって全部見れるんだよね☆全部溜まってくし、めっちゃ楽しい！！！ナイキプラスはおすすめ！

めざせ体脂肪率7%減！！！

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